Entrainement vélo du 22/10/17

Entrainement avec le NAC, comme d’habitude.

Sur la première partie du parcours, profitez du groupe pour prendre l’aspiration et travaillez votre vélocité. Vous moulinez donc bien.

A partir de Blain, comme à l’habitude, le Nac accélère car la route est belle et plate. Ce sera le moment de travailler plus en puissance. Si vous faites des relais, moulinez quand vous êtes en abris et travaillez en puissance quand vous remontez devant.

Le parcours :

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