Entrainement vélo du dimanche

Ce week-end nous étions 4 à vélo pour ce début de saison. Philippe, Teddy, Thibault et Cédric étaient de la partie. Le temps des grandes dépenses n’étant pas encore venu, nous avons fait un bout de chemin avec le NAC Vélo notre partenaire puis bifurqué pour commencer des exercices spécifiques de prise relais et aspiration abris. Une soixantaine de kilomètres que Teddy et Philippe ont enchainé avec quelques km de course à pied.

Nous vous attendons tous plus nombreux à ces entrainements afin de progresser ensemble jusqu’au début des compétitions.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain
02:59:28 02:29:49 75.27 30.15 48.24 377.00
hours hours km km/h km/h meters

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